L'accompagnement & prévention en cas de Burn Out - Dépression - Epuisement moral 

 

A qui s'adresse ce cycle?

Tu te sens dépassé(e) émotionnellement ?

Tu es épuisé(e) sans raison apparente ?

Tu es déprimé(e) ou en dépression ?

Tu es en burn-out ou te le sens venir ?

Tu as été en burnout et tu veux éviter d'y retomber ?

Ou tu as simplement envie de prendre du temps pour toi, pour créer et repenser ton équilibre professionnel/personnel ?

Alors ce cycle d’ateliers est fait pour toi ! Nous parlons bien de cycle car un seul atelier n’est pas suffisant pour t’aider sur ce chemin bien difficile (je l’ai vécu) ! Nous nous retrouverons au rythme d’une fois par semaine,  six fois au total pour doucement se souvenir de qui nous sommes, de nous reconnecter à nous-même afin de pouvoir entamer sereinement un nouveau chemin de vie.

>> Parle-en à ton médecin

Inscription 

Cycle d'accompagnement et prévention Burn-out

350,00 €

Cycle d'accompagnement et prévention Burn-out

350,00 €

Cycle d'accompagnement et prévention Burn out, dépression et fatigue : 6 rendez-vous - 1x/ semaine - 4h00 d'atelier (pause non-incluse) de 10h00 à 15h00

Prochain cycle: 22, 29 juillet et 5, 9, 12, 19 aout

Sur🌿Auderghem

🎨✂️🖌️📒

Les sujets abordés

Nous aborderons notamment les thèmes suivants selon la méthode de Nathalie Hanot :

  • la dépression et le Burn out, ce mal-être des temps modernes
  • la reconnexion et la guérison de son enfant intérieur
  • la reconnexion et la guérison de son corps et de son énergie
  • l’exploration et la libération de sa part d'ombre
  • l’analyse de ses rêves
  • la journée de clôture et de synthèse

A quoi sert le cycle Burn out?

  • Tu redécouvres qui tu es, ce qui te donne de l’énergie et te motive à te lever le matin.
  • Tu ravives ton étincelle créative intérieure par le dessin, le collage et l´écriture.
  • Tu prends du temps juste pour toi, tu te reconnectes à toi et tu reprends des forces.
  • Tu essayes de comprendre ce qui t'a mené jusqu'à ce moment fatidique où tout a été chamboulé et là où tu es dans ton processus de rétablissement.
  • Tu retrouves ton enfant intérieur et tu te guéris de certaines blessures d’enfance.
  • Tu tentes de trouver un équilibre dans ta vie (le boulot ne te définit pas).
  • Tu te rends compte qu’un futur où tu es apaisé et serein est possible.

 

🚨 il n'y a aucun prérequis nécessaire, ces ateliers sont ouverts à tous !

En pratique

Le cycle en groupe

🧑‍🤝‍🧑 Nombre de participants : maximum 6 et minimum 3*

🕰️ Durée du cycle : 6 rendez-vous / 1x par semaine / 5h (pause incluse)

🗺️ Lieu : Auderghem (proximité du métro Demey - parking zone bleue possible)

💰 Prix : 350 € (matériel, thé, boissons, collation incluse)

📅 Les prochaines dates :

  • 22, 29 juillet et 5, 9, 12, 19 aout (de 10h00 à 14h30-15h00)

 

🚨 il n'y a aucun prérequis nécessaire

🚨 tout le matériel créatif est prévu sur place

🚨A prévoir: un carnet A4 ou A5, feuilles blanches (120g min -  disponible à l'achat sur place pour 4€) et votre lunch!

🚨Le payement en 2x est possible sur demande

Le cycle en individuel

🕰️ Durée du cycle : 12 rendez-vous / 1x par semaine si possible / 2h 

🗺️ Lieu : Auderghem (proximité du métro Demey - parking zone bleue possible) ou en visio

💰Prix (matériel, thé, boissons, collation incluse) :

  • Accompagnement 12 séances : 1200 € (à réaliser dans les 6 mois - payable en 3 fois)**
  • Séance de 2h : 120 € 
  • Séance de 1h : 70 €

 

N'hésite pas à me contacter pour plus d'information.

*un cycle peut être annulé si le nombre de participant minimum n'est pas atteint. 

*possibilité de continuer au delà des 12 séances en fonction de vos besoins 

Inscription :

Cycle d'accompagnement et prévention Burn-out

350,00 €

Cycle d'accompagnement et prévention Burn-out

350,00 €

Cycle d'accompagnement et prévention Burn out, dépression et fatigue : 6 rendez-vous - 1x/ semaine - 4h00 d'atelier (pause non-incluse) de 10h00 à 15h00

Prochain cycle: 22, 29 juillet et 5, 9, 12, 19 aout

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Ce qu'elles en ont pensé