Les accompagnements créatifs
Bienvenue...
...sur la page dédiée à l’accompagnement créatif chez Étincelle Créative.
Ici, l’art-thérapie et l’expression créative deviennent de véritables alliées — en complément ou en soutien à la médecine traditionnelle - pour :
- (re)trouver équilibre,
- ton mieux-être
- ta santé (mentale, psychique et physique)
- du sens dans le quotidien
👥 Pour qui ?
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Personnes en quête de mieux-être, de sens ou de transformation.
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Celles et ceux qui vivent une période difficile : burnout, épuisement, deuil, transition physique ou psychologique, maladie…
- Celles et ceux qui survivent à des traumas et qui souhaitent avancer vers la guérison par exemple avec le Guided Drawing.
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Ou tout simplement envie d’explorer ses ressources à travers la création, l’écriture, le Journal créatif©️
Complémentaire à la médecine traditionnelle, l'art thérapie est un outil de plus en plus reconnu pour traiter bon nombre de malaises, maladies, pathologies, voire même pour de la rééducation pré ou post opératoire. Si tu souhaites en savoir plus sur l'art thérapie en temps que tel, j'y ai dédié une page spécifique. Tu y trouveras bon nombre de réponses à tes questions.
Les deux grands axes d’accompagnement
| Type | Pour qui? | Objectif principal |
|---|---|---|
| Accompagnement individuel | Adultes, ados, en lien possible avec soignant | Prendre soin de soi en profondeur, rythme personnalisé |
| Cycles en groupe (maximum 6 personnes) | Petits groupes autour d’un thème commun (burnout, deuil, lombalgie…) | Avancer ensemble, partager, s’encourager, progresser pas à pas |
👩🎨 L’accompagnement individuel
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Prise en charge sur-mesure pour un suivi en profondeur.
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Approche globale : art-thérapie, Journal créatif, expression corporelle, lien possible avec ton médecin, kiné ou thérapeute.
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Séances organisées autour de tes besoins : soutien émotionnel, gestion du trauma, retour à soi, accompagnement de périodes délicates.
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Plus d’infos : Découvre l’art-thérapie ou prends rendez-vous
🌱 Les cycles d’accompagnements en petit groupe
Trouve le cycle qui t’accompagne sur ton chemin :
Chaque parcours allie création, partage et introspection, dans la sécurité et la bienveillant.
Le cycle Burn Out
Pour prévenir ou traverser l’épuisement, retrouver énergie et confiance.
Le chemin du Deuil
Un cycle pour apprivoiser la perte, extérioriser, créer un carnet de deuil, partager avec d’autres.
Le cycle Lombalgie
Pour apaiser douleurs et tensions (arthrose, fibromyalgie…), en alternant création, expression corporelle et créatifs
Prochain cycle : sur demande
💡 Comment choisir le bon accompagnement ?
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Tu hésites entre individuel et groupe ? Prends contact pour en parler.
Quelques témoignages
« Le groupe était vraiment accueillant, chacun avançait selon son histoire. J’ai pu exprimer ce qui me pesait sans crainte, et repartir avec des ressources pour le quotidien. Les séances créatives m’ont fait un bien fou. »
Aline
« Je pensais ne pas être créative… mais l’ambiance détendue et les exercices proposés m’ont donné confiance. J’ai adoré pouvoir essayer, rater, recommencer, sans pression. C’était un vrai moment pour moi ! »
Théo
« Grâce aux séances avec Delphine, j’ai trouvé un espace où déposer mes émotions après une période difficile. Les outils artistiques m’ont permis de poser des mots et des images sur ce que je n’arrivais pas à dire autrement. Je me suis sentie soutenue et comprise, à mon rythme. »
Isabelle
« Ce cycle m’a aidée à voir plus clair sur ce qui me fait vibrer et à oser rêver plus grand. Je repars avec un carnet rempli d’idées qui ont du sens pour moi – et le sentiment que tout n’est pas figé. Merci Delphine pour ta bienveillance et tes propositions créatives !»
Anonyme